高考第一个出考场时，可以发布一些感慨和激励自己的文案。以下是一些建议：

走出考场，新的开始

"走出考场的那一刻，意味着一段时间的努力和准备已经结束，可以暂时解放自己，享受自由自在的时光。同时，也意味着接下来要面对更多的挑战和任务，需要更加努力和准备。"

坚持与努力

"高考不是终点，而是新旅程的起点。每一滴汗水都是你努力的见证，每一次拼搏都是你成长的足迹。愿你以梦为马，不负韶华，用汗水和拼搏书写属于自己的精彩人生!"

自信与积极

"在这场考试中，不论你们成绩如何，都要有信心，保持积极的心态。你们已经准备了很长时间，付出了很多努力，相信自己，相信这些努力一定会得到回报。"

面对挑战

"走出考场的那一刻，是一个转折点，也是一个新的开始。在这个新的开始中，我们可以放松自己，但也要时刻准备着迎接新的挑战和机遇。"

珍惜时光

"真快，像一场梦一样。盼望你连续兴致盎然地与世界交手，始终走在开满鲜花的路上吧。"

这些文案既表达了对过去努力的肯定，又对未来充满信心和期待，适合在高考第一个出考场时发布，激励自己和其他考生。