涌泉蜜橘可以带皮食用，以下是相关说明：

一、带皮食用的可行性

皮薄易食

涌泉蜜桔以皮薄著称，平均厚度不足1毫米，果肉与果皮连生，可直接整个食用。

口感与营养

带皮食用可保留清冽酸甜的口感，且桔皮含挥发油、柚皮苷等成分，具有疏肝理气、清热化痰的保健作用。

二、食用建议

清洗彻底

带皮食用前需用清水浸泡后仔细清洗，避免农药残留。

搭配与保存

- 可搭配蜂蜜、盐或柠檬食用，提升风味。

- 常温下保质期约1周，冷藏可延长至2周。

三、特殊说明

部分低权威来源提到腌制桔皮可入药或增加风味，但需注意腌制时间不宜过长以免影响营养。