卡士活均奶（酸乳） 可以适当加温，但需要注意加热的温度和方法，以保持其营养价值和口感。以下是几种推荐的加温方法：

隔水加热：

将酸奶从冰箱里提前拿出来，放置室温下，或者用温水（约40℃）隔水加热10分钟左右，直到酸奶的温度升高到适宜饮用的程度。

微波炉加热：

将酸奶放在微波炉可用容器内，用中档火力加热25秒左右，摇匀，使酸奶的温度升高到25℃左右。这种方法可以保持乳酸菌的活性，但需注意不要使用高温加热，以免杀死乳酸菌。

混合加热：

将酸奶倒入热牛奶或热豆浆中，凉的酸奶和热牛奶温度中和，这样可以使酸奶中的乳酸菌不会大批死亡，反而会活化增殖。

建议

避免高温加热：高温加热（超过40℃）可能会杀死酸奶中的乳酸菌，降低其营养价值，并影响口感。

快速加热：如果需要快速加热，建议使用微波炉的中档火力，并控制加热时间，以保持乳酸菌的活性。

通过以上方法，可以在不破坏卡士活均奶（酸乳）中乳酸菌活性的前提下，适当提高其温度，使其更易于饮用。