提取爆款视频文案可通过以下方法实现，结合了自动化工具与人工优化策略：

一、使用专业AI工具

提词宝插件

- 支持直接复制抖音、小红书等平台视频链接，一键生成文字文案，操作简单且精准。

- 提供时间轴标记辅助编辑，适合短视频和长视频。

豆包PC版

- 输入视频链接，通过公式“取视频中的所有文案：+链接”一键提取文案。

- 结合AI可重构文案要素（如标题结构、关键词优化），提升创作效率。

轻抖小程序

- 微信搜索“轻抖”，输入视频链接后一键提取文案，适合抖音、快手等平台。

剪映自动化提取

- 在剪映专业版中导入视频，软件自动生成字幕，操作便捷。

二、手动提取与优化

字幕提取工具

- 利用抖音、快手等平台内置的字幕生成功能，直接获取文本信息。

- 支持导出TXT文件，方便后续编辑。

手动听写与筛选

- 对于短视频或特定片段，可暂停视频逐字记录，再通过关键词提取工具辅助整理。

三、深度分析与重构

逆向分析法

- 找到高点赞爆款视频，分析其标题结构、关键词使用、情感触发点等要素。

- 使用AI工具（如豆包）重构文案，或结合人工润色优化。

爆款模板库

- 收藏20-30个优质爆款视频，整理出通用文案模板，后续创作时套用。

四、注意事项

版权合规：

提取文案需尊重原作者版权，避免商用或二次创作侵权。

内容适配：热点素材需结合目标人群属性调整，避免浮夸表述。

工具选择：优先使用高权威性工具（如提词宝、豆包），确保准确率。

通过以上方法，可高效提取爆款文案，并结合AI优化提升内容质量。