关于“人有很多事放不下”的完整文案，综合多个来源整理如下：

一、情感类

1. 放不下的誓言像极了一个巴掌，每当你想起一句就挨一个耳光

2. 从十几年放不下一个人，到逢人说爱，到底是学会了如何去爱，还是忘了怎么去爱

3. 其实我怕的不是失去，而是我爱了这么久的人，我会放不下

4. 爱离别，怨长久，求不得，放不下，不思量，自难忘

5. 放不下一个人的时候，假装不在意忍住不联系，是我这辈子演过最好的戏

二、生活感悟类

1. 人这一辈子最放不下的东西，其实就两个字"情和钱"，为了钱起早贪黑，为了情掏心掏肺，到头来，钱带不走，情留不住

2. 降低底线换回的，往往不是当初想要的东西，原则性底线才是真正的根基

3. 放不下也忘不了的朋友圈文案：如果真的放不下，那就继续等，也许等到的是释怀，或者最好的安排

三、成长启示类

1. 放弃不是不负责任，而是失望累积到无声无息的放弃

2. 生活中的不顺心，不必耿耿于怀，时间会慢慢治愈

3. 会把别人的折磨转化为成长的动力，成功路上最怕的不是慢，而是放弃

四、情感遗憾类

1. 这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易放弃了你

2. 你的孤独，往往源于既渴望关心又害怕被过度打扰的矛盾心理

3. 会有那么一天，我也会放下执着，带着遗憾开始新生活，但愿那时笑容更从容

这些文案通过不同视角展现了人们常有的执念与释然，既有对情感的无奈，也蕴含着自我救赎的智慧。建议使用时根据具体场景选择，注意情感表达的适度性。