文按和武按是指 按摩力度的轻重。具体来说：

文按

力道轻：文按的力道相对较轻，主要采用轻柔、舒缓的手法，如推、揉、捏等。

目的：旨在放松肌肉、缓解压力，适合日常保健和情绪调节。

适用人群：适合大多数人群，尤其是老年人、体质较弱者或初次体验按摩的人。

环境氛围：通常搭配舒缓的音乐、香薰等，营造放松的氛围。

武按

力道重：武按的力道相对较重，强调手法刚猛，如点、压、拍、叩等。

目的：主要目的是疏通经络、缓解肌肉劳损，适合需要深度调理或解决慢性疼痛问题的人。

适用人群：适合需要深度调理或解决慢性疼痛问题的人。

环境氛围：虽然文按和武按的环境氛围可能相似，但武按可能会更注重力量和效果的体现。

总结：

文按和武按的主要区别在于按摩力度的轻重，前者轻柔舒缓，后者刚劲有力。

这两种按摩方式各有不同的适用人群和目的，可以根据个人需求选择合适的方式进行按摩。