做电影解说时，文案 可以自己写，也可以参考或直接使用现成的文案。以下是几种常见的情况和方法：

自己写

原创性：自己写的文案具有原创性，能够体现个人的风格和见解，有助于吸引和打动观众。

时间投入：需要花费一定的时间和精力，可能会经历多次修改和打磨，才能写出高质量的文案。

个人化：每个人的观影体验和理解不同，自己写的文案更能贴合自己的风格和观众的口味。

参考现成的文案

资源丰富：有许多网站和平台提供现成的电影解说文案资源，如记忆录解说网、文案妹、红人站、云文案等。

节省时间：使用现成的文案可以节省大量时间，尤其是对于新手创作者来说，可以快速上手并制作出视频。

借鉴学习：通过参考现成的文案，可以学习到不同的写作技巧和表达方式，提升自己的文案水平。

结合AI生成文案

辅助工具：可以利用AI文案生成工具，输入电影的类型、主题和风格等指令，生成初步的文案。

结合创意：虽然AI可以生成文案，但往往缺乏细腻的情感和独特的见解，因此可以结合自己的创意和感受，对AI生成的文案进行润色和补充。

建议

结合个人优势：如果有足够的时间和文笔功底，建议自己写文案，这样能够打造独特的个人风格。

合理利用资源：如果时间有限或希望快速上手，可以参考现成的文案，同时结合自己的创意和见解进行改进。

尝试AI辅助：可以尝试使用AI文案生成工具，作为辅助手段，但最终的文案仍需要自己进行润色和个性化处理。

通过以上方法，可以制作出既有创意又专业的电影解说视频。