关于无法出门旅游的文案，结合不同场景和心情需求，整理出以下分类建议：

一、幽默调侃类

1. "当光明都无法渗透，当喧嚣也无法遮盖孤单时，那才是最深的寂寞"（适用于长时间独处时的自我调侃）

2. "每天按时把头伸出窗外呼吸新鲜空气，结果发现邻居也在做同样的事情"（描绘无聊的居家生活）

3. "我宅到天荒地老，连空气都变得黏稠"（夸张表达宅家的慵懒感）

二、情感共鸣类

1. "旅行的意义在于找到自己，而非浏览他人"（引发对旅行本质的思考）

2. "这个五一，我是一个宅女，宅到天荒地老"（用重复句式表达无奈与寂寥）

3. "当你尝到了极品的美食，会得到最大的满足，因为它填补了你的空虚"（通过味觉体验反差）

三、文艺抒情类

1. "世界是一本大书，若不到处走走，你看到的总会是同一页的内容"（经典哲理与旅行意象结合）

2. "山不见我，我自去见山"（禅意表达对自然的向往）

3. "在潮湿的风中感受到了平稳的呼吸，多好听啊"（细腻描绘自然中的自我觉醒）

四、自我激励类

1. "拒绝朋友去旅游只想待在家睡觉的句子"（反差萌文案）

2. "趁着青春尚好，花季初起，去旅行吧"（鼓励及时行乐）

3. "只要心态好，哪里都是巴厘岛"（用极端比喻传递积极心态）

这些文案可根据具体场景选择使用，既可用于自我安慰，也可作为社交话题的素材。建议搭配相关图片或短视频，效果更佳。