关于余生如何平衡爱父母与爱孩子，结合多个权威来源的经典语录，可整理为以下四类建议：

一、陪伴与陪伴的重要性

1. "余生靠自己，多给女儿一点爱，一点呵护，一点陪伴，一点包容，相依为命彼此相爱!"

2. "父母需要的，不是钱，更多可能是陪伴的时光。余生很短，能陪伴父母的时间不过35天，所以请珍惜每一刻"

3. "最好的陪伴，便是和父母好好说话，予他们温柔的余生。用行动告诉他们，你一直在身边"

二、自我成长与健康

1. "从今往后只爱自己和孩子，但爱自己才是更好地爱他们。关注健康，注重内心的满足感，才能成为孩子最坚实的依靠"

2. "时光匆匆，不念过往，不畏将来，且行且珍惜。余生要爱自己、爱家人，同时也要接纳不完美"

3. "父母生我养大不容易，陪伴老父亲安享晚年，就是幸福快乐时光。健康才是最长情的告白"

三、爱的平衡艺术

1. "孩子需要欢快的妈妈，不信你回头看，不知不觉中已经熬过了很多难熬日子。余生好好陪娃，也要给自己留白"

2. "学会放下一些东西，只留下真正重要的。爱自己才能更好地爱孩子，爱家人也需要以健康的身心为基础"

3. "父母需要的不是物质，而是理解与尊重。用平等的姿态与他们相处，才是真正的爱"

四、感恩与未来期许

1. "感谢上苍赐予我们健康、聪明的孩子，让我们更加懂得珍惜。愿每个孩子都能拥有充满爱的成长环境"

2. "如果可以重来，不为人妻不为人母，只想陪伴父母慢慢变老。这是对父母最深沉的告白"

3. "孩子是未来的希望，但父母才是我们生命的根基。愿我们都能在爱与被爱中找到平衡，共同创造美好的未来"

这些语录凝聚了生活智慧与情感共鸣，既强调陪伴与健康，也注重自我成长与感恩，为构建和谐家庭关系提供了多维度的启发。