帮助一个有骂人习惯的男性改掉这一行为需要耐心、策略和持续的努力，以下是综合建议：

一、了解行为根源

分析成因

通过深入沟通或观察，了解其骂人是否与压力、情绪管理问题、家庭教育背景或特定情境触发有关。

区分故意与无意

若为无意识习惯，可尝试引导其意识到语言的影响；若为故意攻击，则需通过严肃对话纠正。

二、采取行动策略

建立有效沟通

- 保持冷静，避免情绪化回应，例如：“我感到受伤，我们可以用更健康的方式表达。”

- 使用“我”语句表达感受：“我需要你尊重我，而不是用骂人。”

- 设定专门沟通时间，避免在激动时讨论问题。

实施行为矫正

- 家庭联动：

若习惯源于家庭教育，建议与家人共同营造尊重和谐的家庭氛围。

- 奖惩机制：可尝试设立“无骂人日”，奖励积极表现；若复发则适当惩罚（如减少娱乐时间）。

- 替代行为培养：鼓励参与体育运动、艺术创作等健康活动，转移负面情绪宣泄渠道。

心理干预与支持

- 若长期无改善，可考虑专业心理咨询，帮助其处理压力源或情绪障碍。

- 通过阅读情绪管理书籍或参加夫妻关系培训，提升双方沟通能力。

三、长期维护与自我调整

持续关注反馈

定期检查改善情况，若反复出现则需调整策略。

调整自我期待

改变“以暴制暴”或“迁就”的心态，尊重对方的同时坚持原则。

建立支持系统

与亲友保持良好关系，在必要时寻求外部帮助（如社区调解、婚姻咨询）。

四、极端情况的处理

若尝试上述方法仍无改善，且行为已对家庭或社会造成严重影响，建议考虑以下措施：

分阶段断联：

逐步减少共同相处时间，观察反应。

法律途径：若涉及公共场合暴力或长期虐待，可向公安机关举报。

关键提示：改变习惯需时间，需保持耐心并给予对方足够的空间。成功的关键在于通过沟通建立相互尊重的新关系模式。