关于《开讲啦》中哪一期节目比较好看，不同观众群体和关注点会有不同推荐。以下是综合多个来源的推荐及理由：

一、主题深度推荐

尊重与包容主题（第二期）

李老师提出"以人为本，实践尊重、拥抱多元"的理念，王老师通过自身经历强调理解与接纳的重要性，适合关注社会价值观的观众。

江疏影留学经历（2021年第九期）

江疏影分享留学期间从演员身份归零重生的故事，展现了坚持与自我突破的精神，激励年轻人面对困境。

黄旭华核潜艇人生（未明确期数）

黄旭华院士讲述核潜艇研发历程，从无资料到攻克技术难关，展现了"中国脊梁"的奋斗精神，适合对科技与人生意义感兴趣的观众。

二、嘉宾表现亮点推荐

邓超的成长故事（未明确期数）

邓超回忆少年时期叛逆经历及考入中戏的转折，轻松幽默中透出对梦想的执着，引发共鸣。

王潮歌导演访谈（2013年）

王潮歌作为女导演分享创作理念，展现独特视角与个性，适合影视爱好者。

海军实习舰长韦慧晓

以"中国脊梁"称号嘉宾的身份，讲述核潜艇研发中的科普与创业故事，兼具专业性与励志性。

三、观众反馈热度推荐

第一季职场主题：

聚焦职业发展，邀请马化腾、沈向洋等嘉宾，实用性较强。

第二季商业案例：围绕创业、管理展开，嘉宾分享实战经验，适合职场人士。

四、经典期数参考

2021年第九期：江疏影的励志经历成为经典案例。

2013年王潮歌期数：因导演视角独特引发热议。

建议：可先通过央视回放平台或视频网站搜索上述推荐期数，结合自身兴趣选择。若偏好轻松内容可关注邓超、江疏影等嘉宾的期数，若注重深度则推荐黄旭华、李振波等嘉宾的分享。