关于珍惜时间的歇后语和谚语，综合权威资料整理如下：

一、经典歇后语

趁热打铁——赶紧

比喻做事要趁早，否则时机错过就难再把握。

回头已是百年身——眼万年

形容时间流逝之快，后悔已晚。

船到江心才补漏——晚了

指事情临近紧急时才采取措施，为时已晚。

大年三十看皇历——没期了

形容时间紧迫，到了年末才查看日程已无济于事。

长跑比赛——争分夺秒

强调竞争中的时间紧迫性，需全力以赴。

二、经典谚语

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

用黄金与光阴对比，突出时间无价。

逝者如斯夫，不舍昼夜

出自《论语》，形容时间如流水般不停流逝。

夏日插秧——晚了

夏季是农作物生长的关键期，错过时机难以补救。

天亮才烧炕——晚了

比喻做事拖延，等到天亮已经错过最佳时机。

临老学绣花——晚了

形容年老时才后悔未早做某事。

三、补充说明

科学视角：

时间如射出的箭，无法追回，强调把握当下的重要性。

哲理延伸：时间不仅是财富，也是检验成果的裁判，能揭示真伪与优劣。

这些歇后语和谚语通过生动的比喻和简洁的语言，传递着珍惜时间的核心理念，是传统文化中宝贵的时间管理智慧。