内卷是一个网络流行语，其含义可以从多个角度来理解：

恶性竞争：

指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，导致个体“收益努力比”下降的现象。这种竞争往往是非理性的，个人努力可能无法带来相应的回报，反而导致精神和资源的消耗。

社会现象：

内卷也可以用来形容一种社会现象，即在某一方面（如教育、职场、科研等）竞争压力增加，资源分配固化，人们为了追求成功而采取过度努力、竞争、比较、模仿等行为，陷入一种无休止的循环中。

文化模式停滞：

内卷的原意源自社会学概念，指的是一种文化模式在达到某种确定形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。在现代社会中，内卷现象常常出现在各个领域，表现为竞争激烈、资源有限、个人发展受限等。

非理性行为：

内卷还指一种非理性的内部竞争，或“被自愿”的竞争，个人努力可能遭受通货膨胀，导致努力与回报之间的不平衡。

综上所述，内卷主要用来形容一种在某一领域内，由于竞争过度和资源有限，个体为了追求成功而付出更多努力，但收益并未相应增加，甚至导致精神和资源消耗的现象。这种现象在现代社会中普遍存在，尤其是在教育、职场和科研等领域。