环保与自护自救知识涵盖了许多方面，以下是一些关键点：

误食中毒

立即催吐，用手指、筷子等刺激舌根部。

大量饮用温开水或稀盐水，减少毒素吸收。

报告卫生防疫部门并向急救中心求救。

保存导致中毒的食物或呕吐物、排泄物，以便医院解毒抢救。

游泳安全

遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，呼唤他人相助的同时设法自救。

游泳发生抽筋时，离岸近应立即出水按摩，离岸远可仰游姿式牵引按摩。

被水草缠住时，仰浮水面，一手划水，一手解开水草。

陷入漩涡时，吸气后潜入水下，用力向外游。

体力不支时，停止游动，仰浮水面恢复体力。

拥挤场所

不要俯身捡拾东西或提鞋、系鞋带，防止被挤伤。

被大多数人裹挟行动时，不要逆向行动，以免被挤伤。

触电急救

切断电源。

用绝缘物品使触电者脱离电源。

未断电前不可赤手直接接触触电者身体。

就地自救或互救，用皮带、布带等缚扎伤口减缓毒素扩散。

清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾液冲洗。

被狗咬伤后，立即处理伤口，扎止血带，清洗伤口，并迅速送往医院。

其他紧急情况

车祸时，尽快逃离汽车，避免吸入毒烟，打碎倒车镜使用。

电线掉落时，远离带电车辆，拨打911。

被狗盯上时，保持镇静，寻找躲避物或高处。

车辆沉入水中时，迅速行动，打破车窗逃生。

地震时，躲在承重结构下，防止吸入有害气体。

刹车失灵时，保持冷静，利用车辆减速。

被人身攻击时，尽快逃离，利用身体躲闪和攻击弱点。

快被冻死时，保持身体温暖，补充热量。

车辆在沙漠中故障时，拨打911，避免用饮用水冷却引擎。

被蜘蛛咬时，保持冷静，避免激怒毒蜘蛛。

停电时，按紧急按钮或打电话寻求帮助，避免从顶上逃脱。

这些知识涵盖了各种紧急情况下的自救和互救方法，帮助人们在面对危险时能够迅速、有效地采取行动，减少伤害和损失。掌握这些知识，可以在紧急情况下保护自己和他人，提高生存几率。