坦诚的定义是指 真诚、真实、坦率地表达自己。具体来说，坦诚包含以下几个方面的含义：

真诚：

坦诚的人在与他人交往时，能够真诚地表达自己的想法和感受，不刻意掩饰或扭曲自己的真实面貌。

真实：

坦诚意味着不隐瞒、不修饰本相，与人、与己、与天地坦诚相见。这种真实不仅体现在言语上，还体现在行动上。

坦率：

坦诚的人通常具有较高的诚信度，他们的言行一致，不会因为外界的压力或诱惑而违背自己的原则或承诺。

信任和尊重：

坦诚被视为建立信任和良好关系的基础。通过坦诚相待，人们可以减少误解和冲突，促进彼此之间的理解和尊重。

综上所述，坦诚是一种宝贵的性格特质和处世哲学，它能够帮助人们在人际交往中建立稳固的关系，赢得他人的信任和尊重。