在成长手册中写下自己的格言，是为了激励自己在成长的道路上不断前进，保持积极的心态，并且铭记自己的价值观和目标。以下是一些建议，帮助你撰写一个鼓舞人心的格言：

简洁明了：

格言应该简短而有力，易于理解和记忆。

个人化：

确保格言反映了你个人的信念和价值观，这样它才能对你产生真正的意义。

积极性：

选择一个正面的、鼓励人心的格言，能够激发你面对挑战时的勇气和动力。

真实性：

格言应该是你内心深处真实想法的体现，这样它才能在你遇到困难时给予你支持。

启发性：

一个好的格言应该能够启发思考，引导你走向更高的目标。

基于以上建议，你可以选择一个或结合几个格言元素来创建自己的成长格言。例如：

"勇往直前，永不放弃。"

"我能行!"

"将事前的忧虑，换为事前的思考和计划。"

"阳光总在风雨后。"

"在过去的几年里，我经历了许多变化和挑战，但每一次的成长都让我更加自信和坚强。"

选择一句你最认同的格言，或者将几个格言结合起来，形成一个既符合你个人情况又能激励自己的成长手册格言。记得，格言是你个人成长道路上的指南针，它应该能够指引你前进的方向，并在你迷茫或疲惫时给予你力量。