自由搏击，也称为踢拳，是一种 站立式格斗技术。它允许选手使用拳法、腿法、膝法和摔跌等各种立体技术进行攻击，以击倒或战胜对手为目标。自由搏击不限制参赛选手的资格，比赛双方通常赤裸上身（或着短袖衫、背心），下穿长裤，手戴拳套，脚穿护具（或不穿）进行全接触搏击比赛。

搏击五项通常指的是自由搏击、散打、泰拳、空手道和截拳道。这些武术风格虽然在技术上没有太大差异，但在使用倾向上有所不同，或者说技术占比不同。

自由搏击：强调在实战中根据战况临场自由发挥，风格开放，灵活施展各种技术。

散打：主要靠腿法的力量进行摔术，并且在比赛中不能击打对方要害部位。

泰拳：一种源自泰国的传统武术，以强大的腿法和肘法著称。

空手道：一种源自日本的传统武术，注重打击技术和摔法。

截拳道：一种源自美国的武术，强调简洁、直接和有效的攻击技巧。

这些武术风格各有特点，但都强调实战和技术的综合运用。自由搏击作为一种没有固定套路的格斗技术，兼容并蓄了多种武术和搏击技艺的精华，是现代东西方武道文化和技艺的最佳结合产物。