关于紧紧抓住机会、避免遗憾的谚语，综合权威资料整理如下：

一、核心谚语

机不可失，时不再来

强调机会的稀缺性和时效性，提醒要果断把握当下。

当机立断，优柔寡断终生悔

告诫犹豫不决会错失良机，需培养决断力。

来而不可失者时也，蹈而不可失者机也

指出时机与机会的辩证关系，强调主动把握主动权。

二、延伸谚语

时来天地皆同力，运去英雄不自由

表达命运与时机的关联，暗示顺应时势的重要性。

明者因时而变，知者随事而制

提倡灵活应变，根据时机调整策略。

若不能把握时机，就要终身蹭蹬，一事无成

以反面论证强调时机的决定性作用。

三、相关格言

创造机会比等待更重要：

如“如果良机不来，就亲手创造吧”。

行动要趁早：如“行动要看时机，开船要趁涨潮”。

这些谚语共同传递了一个核心理念：人生如逆旅，机缘转瞬即逝，唯有珍惜当下、果断行动，方能避免遗憾，成就未来。