基本功口诀
翻、转、抖、拨手上功,蹬、转、跨、撤脚上功。
手、脚、腰、眼要协调,传、接、投、运灵活用。
场上基本站立姿势
两脚开立比肩宽,一脚稍后一脚前。
两膝微屈体前倾,随时准备来接应。
对运动员场上要求
场上视野开阔,技术娴熟灵活。
集体配合默契,勇敢顽强拼搏。
熟悉球性
熟悉球性很重要,实战应用不可少。
单手控球手感好,指腕用力要协调。
制动移动变向
一步制动脚尖变,两步连停再起动。
改变方向不要跳,快速变向不要停。
双手持球
双手持球偏后方,手腕后仰五指张。
持球位置在胸腹,眼观六路看场上。
这些口诀涵盖了篮球的基本功、场上姿势、技术要求等方面,有助于小学生更好地掌握篮球技巧。建议小学生在练习时反复记忆并实践这些口诀,以便在比赛中能够熟练应用。
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