关于电脑主机内存容量的选择，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度使用

- 浏览网页、文档处理、观看视频等场景下，8GB内存已足够应对多任务处理需求。

游戏与内容创作

- 普通游戏（如《英雄联盟》《王者荣耀》）推荐16GB，大型3A游戏（如《古墓丽影：暗影》《赛博朋克2077》）建议32GB或更高。

- 视频剪辑、3D建模等专业软件需32GB以上，4K视频处理可能需64GB。

系统性能与未来扩展

- 8GB内存可满足Windows 11等主流系统的运行需求，但后续升级空间有限。

- 若预算充足，16GB内存（双通道配置）可提供更稳定的多任务处理能力。

二、选购建议

普通用户

- 预算有限或仅用于基础任务：8GB内存性价比高。

- 预留升级空间：16GB内存更灵活。

专业用户/游戏玩家

- 建议直接选择32GB或64GB内存，避免未来因软件更新导致性能瓶颈。

- 优先选择支持双通道配置的内存条，提升数据传输效率。

笔记本电脑用户

- 轻薄本：16GB内存可满足日常需求，集成显卡用户可考虑8GB。

- 游戏本：32GB内存是主流配置，兼顾游戏性能与未来扩展。

三、注意事项

兼容性：

需确认内存条与主板型号、操作系统兼容，避免因不匹配导致系统崩溃。

频率与颗粒：优先选择与CPU频率匹配的内存（如CPU 5600搭配4266频率内存），并关注内存颗粒等级（如DDR4X优于DDR3）。

预算与升级：32GB以上配置价格较高，可根据实际需求逐步升级。

综上，8GB是普通用户的理想选择，而游戏、专业软件及未来扩展需求则建议16GB或更高。