电脑主机的最佳温度范围需根据硬件类型和使用场景综合判断，以下是关键硬件组件的温度参考范围及维护建议：

一、核心硬件温度范围

CPU温度

- 正常运行：

35-65℃（轻度任务）

- 高负载：可达85℃（如游戏、3D渲染），但需确保不超过CPU型号的最高承受温度（如100℃）

- 异常情况：持续高于75-80℃需检查散热硅脂、风扇或清理灰尘

主板温度

- 理想范围：

40-60℃或更低，部分高端型号可接受65℃

- 高温预警：超过70℃建议增加散热设备或清理灰尘

显卡温度

- 正常状态：

70℃以下，大型游戏可能达到100℃

- 散热建议：持续高温需检查散热器或风扇性能

硬盘温度

- 常规使用：

30-60℃

- 高温风险：超过70℃建议增加散热风扇

二、环境温度与湿度建议

环境温度：10-25℃为最佳，避免高温导致硬件老化或性能下降

相对湿度：30%-80%，过低易产生静电，过高可能引发短路

三、温度异常处理

散热问题：若温度持续超标，需清理机箱灰尘、升级散热设备或检查硅脂质量

软件优化：关闭不必要的后台程序，降低系统负载

四、不同使用场景补充说明

日常办公：温度可控制在20-25℃，性能稳定

高强度任务（如游戏、视频渲染）：允许温度波动至85℃，但需监控硬件状态

注意：不同CPU型号（如12代酷睿i7与7代AMD）的最高承受温度不同，需参考具体型号手册。温度计费建议以硬件厂商提供的数据为准。