电脑适配的电源功率需根据硬件配置、使用场景及未来升级空间综合判断，具体建议如下：

一、基础计算方法

核心组件功耗

- 处理器（i5/i7/9000系列）：70W-100W

- 显卡（GTX 1080/1660Ti等）：170W-250W

- 主板：45W左右

- 内存：15W-35W/GB

- 存储设备：5W-15W/TB

总功耗估算

将所有硬件功耗相加后，建议增加100W-200W余量。例如：

- I7-9400F + GTX 1660Ti：390W（含100W余量）

二、按使用场景选择

日常办公

- 配置：普通笔记本或低功耗台式机

- 推荐功率：300W-400W

- 适用场景：文档处理、网页浏览等

游戏/图形设计

- 配置：中高端游戏电脑或工作站

- 推荐功率：500W-800W

- 关键：选择80PLUS认证金牌电源，稳定性更高

高性能计算/多任务处理

- 配置：服务器级硬件或超频设备

- 推荐功率：1000W以上

- 注意：需冗余设计以防过载

三、注意事项

余量原则

建议在计算总功耗后增加20%-30%余量，避免因突发负载导致电源不足。

品牌与认证

优先选择80PLUS金牌认证电源，效率更高且寿命更长。

散热影响

高温环境或超频会提升实际功耗，需适当提高电源功率。

四、参考表格（部分机型）

| 配置类型 | 推荐电源功率 | 备注 |

|----------------|----------------|--------------------------|

| 办公电脑 | 300-400W | 非模组电源|

| 游戏电脑 | 500-800W | 全模组80PLUS金牌|

| 高性能工作站 | 600W以上 | 需冗余设计|

通过以上方法，可确保电源与硬件匹配，保障系统稳定运行。