电脑硬件能耗受配置、使用场景和电源效率等因素影响，具体可分为以下部分：

一、核心硬件能耗

CPU

- 主流消费级CPU（如i3/i5）满载功耗约65-100W，实际使用通常为65W左右。

- 高端CPU（如i7/i9）满载功耗可达100-200W。

显卡

- 集成显卡（如Intel UHD Graphics）：5-15W。

- 独立显卡：低端30-100W，高端（如RTX 4080）可达200W以上。

内存与硬盘

- RAM：5-10W。

- HDD：12-14W（机械盘），SSD：5-10W。

主板与电源

- 主板：20-35W（不含显卡）。

- 电源：5-10W。

二、外围设备能耗

显示器

- 液晶屏：35-100W，尺寸越大功耗越高。

- CRT屏：75W。

输入设备

- 鼠标/键盘：2.5W。

其他

- 光驱/刻录机：10W。

三、整机典型功耗

笔记本电脑

- 普通办公本：150-180W。

- 高性能游戏本：300-500W。

台式电脑

- 基础款：200-300W。

- 高配游戏/工作站：500W以上。

四、实际影响因素

电源效率：

80 PLUS认证电源可降低10%-20%能耗。

系统负载：实际功耗通常为理论值的70%-90%。

睡眠模式：未连接显示器时功耗约5-10W。

五、能耗计算示例

中端游戏电脑：

使用时：200W（8小时）= 1.6度电/天。- 待机：7W（16小时）= 0.11度电/天。- 总计：1.71度电/天。

以上数据为典型配置的估算值，实际能耗可能因使用习惯、散热条件及电源效率差异而略有不同。