电脑屏幕的赫兹（Hz）是指屏幕刷新频率，即每秒更新画面的次数。以下是关于屏幕赫兹的详细说明：

一、基础概念

刷新率定义

赫兹表示屏幕每秒刷新画面的次数。例如，60Hz意味着每秒更新60次画面，画面流畅度更高。

单位与作用

赫兹是频率单位，用于衡量图像更新速度。高刷新率可减少残影和拖尾现象，提升动态画面表现。

二、常见刷新率标准

主流标准

- 普通显示器：60Hz

- 动态场景（如游戏）：120Hz、144Hz甚至更高

- 专业领域：240Hz（如电竞显示器）

技术限制

- CRT显示器：最高支持85Hz

- 液晶显示器：部分高端型号可达144Hz，但需注意刷新率与分辨率的匹配

三、适用场景与建议

日常使用

- 网页浏览、文档编辑：60Hz已足够

- 长时间使用：75Hz以上可减少视觉疲劳

游戏与专业需求

- 建议选择144Hz或更高刷新率，提升操作精准度

- 需注意显示器是否支持对应分辨率的刷新率

四、设置方法

显示器设置

- 通过显示器菜单调整刷新率（如60Hz、144Hz等）

- 部分显示器需进入“高级设置”调整

显卡驱动调整

- 在显卡控制面板中设置显示模式（如G-Sync、FreeSync）

五、注意事项

刷新率与分辨率匹配：

并非所有显卡都能在最高分辨率下支持高刷新率，需查阅显卡规格

人眼感知差异：75Hz以上刷新率通常无明显闪烁感，但过高可能引发眩晕

综上，普通用户可选择60Hz，游戏玩家或专业人士建议优先考虑144Hz或更高刷新率。