电脑屏幕的最高刷新频率受硬件性能和显示器技术限制，具体分析如下：

一、显示器支持的最高刷新率

CRT显示器

传统阴极射线管显示器（CRT）的刷新率上限为85Hz，超过此数值易出现画面撕裂和闪烁。

液晶显示器（LCD）

- 普通笔记本和台式机显示器通常支持60-144Hz，部分采用倍频技术的型号可达165Hz或更高。

- 高分辨率屏幕（如1080p及以上）可能支持更高刷新率，但需注意显卡性能是否匹配。

二、实际应用中的推荐刷新率

日常办公与娱乐

- 60Hz是基础标准，能满足大多数场景需求，且对眼睛压力较小。

- 若显示器支持144Hz及以上，游戏和视频体验更流畅。

游戏与专业应用

- 144Hz及以上刷新率可显著提升帧率稳定性，减少撕裂和模糊感。

- 240Hz（如雷神猎刃16）等更高刷新率在3A游戏中可提供极致体验。

三、注意事项

硬件限制

- 显卡性能不足可能导致显示器无法支持更高刷新率，需通过升级显卡解决。

- 旧显示器可能不支持超过85Hz的刷新率，更换屏幕可轻松提升。

分辨率与刷新率的适配

- 分辨率越高，显示器能支持的最高刷新率越低。例如，1080p屏幕通常支持144Hz，而4K屏幕可能仅支持60Hz。

调整方法

- Windows用户可通过“显示设置”调整刷新率，macOS用户可在“显示器”选项中操作。

综上，普通用户可选择60-144Hz平衡性能与体验，游戏玩家或高端用户可尝试240Hz等更高刷新率。