台式电脑硬盘容量选择需结合使用场景、预算和存储需求，以下为综合建议：

一、容量选择参考

基础容量需求

- 普通用户（日常办公、网页浏览）：256GB-512GB（含系统盘和数据盘）

- 游戏玩家或内容创作者：500GB-1TB

- 高端配置（如机械硬盘+固态硬盘混合方案）：1TB以上

实际使用场景

- 普通办公：256GB可满足Windows 10系统+常用软件+文档存储需求

- 游戏娱乐：需预留500GB以上空间，例如《赛博朋克2077》需约160GB

- 大文件存储：1TB机械硬盘性价比更高，适合存储视频、照片等大容量文件

二、硬盘类型选择建议

固态硬盘（SSD）

- 优势：读写速度快，系统响应流畅，适合系统盘和频繁读写场景

- 推荐容量：256GB起，游戏玩家建议1TB

- 型号选择：M.2接口SSD轻便且性能优异，3.5英寸HDD适合大容量存储

机械硬盘（HDD）

- 优势：价格低廉，适合大容量数据存储（如高清视频、游戏安装包）

- 推荐容量：1TB-2TB

- 性能注意：选择7200rpm以上型号以提升速度

三、其他注意事项

操作系统空间：

Windows 10/11系统约需10-20GB，建议预留空间

未来扩展性：若需长期存储大文件，可考虑RAID配置或外接存储设备

性价比权衡：1TB机械硬盘比500G贵200元，但能提供更大存储空间

综上，普通用户建议选择256GB-512GB固态硬盘+1TB机械硬盘的组合，既能满足性能需求，又能兼顾存储容量；游戏或专业用户可优先考虑1TB固态硬盘。