电脑的功率需求 取决于其使用的硬件和性能。以下是一些一般性的指导：

台式电脑

普通家用：300瓦至350瓦通常足够。

高性能游戏或专业工作站：可能需要500瓦甚至更高的电源。

笔记本电脑

一般配置：30瓦至120瓦。

高性能游戏或专业工作站：可能达到150瓦以上。

电源选择

普通家用：300瓦的电源通常可以满足需求，建议选择信誉良好的品牌。

高性能配置：根据具体硬件的功耗需求选择合适的电源，通常需要预留一定的功率余量，比如50瓦。

建议

普通家用：选择300瓦至350瓦的电源，确保稳定供电。

高性能游戏或专业工作站：根据具体硬件配置选择500瓦或更高的电源，并预留足够的功率余量。

笔记本电脑：通常30瓦至120瓦的功率已经足够，具体需求可根据实际使用情况进行调整。

通过合理选择电源和硬件配置，可以确保电脑在不同使用需求下的稳定运行。