选择合适的主板大小主要取决于以下几个因素：

机箱空间

ITX主板：尺寸为170mm x 170mm，适用于小型机箱和高性能便携设备。

Micro-ATX主板：尺寸为244mm x 244mm，适用于中型机箱和一般家用电脑。

ATX主板：尺寸为305mm x 244mm，适用于大型机箱和高性能游戏电脑。

E-ATX主板：尺寸为305mm x 330mm，适用于高端游戏电脑和服务器。

硬件需求

如果计划未来升级或添加更多硬件，如独立声卡、更多的内存插槽、更多的外接USB口等，建议选择大板，如ATX或E-ATX主板。

如果对空间有限制，或者只需要基本的电脑功能，可以考虑使用ITX或Micro-ATX主板。

散热和扩展性

大板通常用料更足，散热效果更好，扩展性也更强。

小板虽然散热和扩展性相对较差，但适合空间有限且对性能要求不高的场合。

预算

ITX主板由于制作难度高，价格通常较贵。

ATX和Micro-ATX主板价格相对适中，适合大多数用户的需求。

E-ATX主板价格昂贵，通常用于高性能和专业场合。

建议

对于一般家用和办公电脑：选择Micro-ATX或ATX主板即可满足需求，尺寸为244mm x 244mm或305mm x 244mm。

对于高性能游戏电脑：可以考虑使用ATX或E-ATX主板，尺寸为305mm x 244mm或305mm x 330mm。

对于迷你电脑或嵌入式设备：ITX主板是最佳选择，尺寸为170mm x 170mm。

根据以上建议，可以根据个人需求和预算选择合适的主板大小。