选择合适的电脑内存大小应基于用户的具体使用场景和预算进行权衡。以下是一些建议：

日常使用

4GB：对于日常桌面使用，如浏览网页、看视频、办公文档处理等轻度任务，4GB的内存通常可以满足需求。

8GB：如果需要运行一些较大的程序或进行多任务处理，8GB的内存将提供更好的体验。

游戏和办公

16GB：对于游戏爱好者或者需要进行较为复杂的办公工作，如图形设计、视频剪辑等，16GB的内存将提供更好的体验，因为它可以更好地支持多任务处理和运行内存密集型应用程序。

高端游戏和特定用途

32GB或更高：对于追求极致游戏体验的玩家或者从事3D建模、大数据处理、虚拟机运行等专业工作的用户，32GB或更高的内存将是必须的。

预算考虑

如果预算充足，建议在购买电脑时选择8GB或更大的内存容量，以避免未来升级的麻烦。

对于普通用户来说，8GB是较为合理的选择；如果有较高的工作需求，比如视频剪辑或编程，16GB甚至更多内存才是最佳拍档。

系统要求

32位系统通常用4GB或8GB内存就足够了，多了也是浪费。

64位系统可以支持更大的内存容量，理论上最大可达128GB。

建议

普通办公用户：8GB内存通常足够满足日常需求。

游戏玩家和轻度创作者：16GB内存可以提供更好的多任务处理能力。

专业用户和重度游戏玩家：32GB或更高的内存是必须的，以保证流畅运行大型软件和游戏。

根据以上建议，可以根据自己的需求和预算选择合适的内存容量。如果预算允许，建议选择16GB或更高的内存，以应对未来可能的工作需求升级。