电脑的平均功率因配置、类型和使用场景差异较大，以下为综合参考数据：

一、台式电脑功率范围

基础款：

230-300瓦，适用于普通办公和日常使用；

中高端游戏/专业工作站：

350-600瓦，需搭配高功率电源（如450W以上）。

二、笔记本电脑功率范围

主流消费级：

40-70瓦，满足日常办公、网页浏览等需求；

高性能游戏本：

100-150瓦，部分高端型号可达180瓦以上。

三、其他影响因素

CPU：单核5瓦，双核约65瓦，高性能CPU可达125瓦；

显卡：集成显卡40-80瓦，独立显卡满载约150瓦；

电源适配器：需根据实际功率选择，一般台式机300-500瓦，笔记本40-120瓦。

四、典型配置参考

| 配置类型 | CPU | 显卡 | 电源功率（W） | 总功率估算（W） |

|----------------|------------|------------|----------------|------------------|

| 普通办公 | 1.8GHz i5 | 集成显卡 | 240| 300-350 |

| 游戏本 | 3.5GHz i7 | RTX 3060 | 450| 600-650 |

| 轻薄本 | 1080p处理器 | 集成显卡 | 35 | 50-70 |

五、节能趋势

随着硬件技术进步和节能设计，现代电脑（尤其是笔记本电脑）的平均功率已低于早期型号，部分产品甚至低于300瓦。但高性能设备仍需更高功率电源支持。

注意：实际功率可能因散热条件、电压波动等因素略有不同，建议以设备说明书或电源适配器铭牌数据为准。