台式电脑内存容量需根据使用需求和系统类型综合选择，以下是具体建议：

一、基础配置标准

日常办公 （Word、Excel、浏览器等）：4-8GB即可满足需求，8GB可提升多任务处理能力。

游戏娱乐

- 入门级游戏：8GB

- 3A大作：16GB

- 高画质视频播放：2-3GB。

专业应用（如视频编辑、3D建模）：建议16GB以上。

二、系统架构限制

32位系统：

最大支持4GB内存。

64位系统：理论上限为192GB，但实际受主板和电源限制，通常4GB以上即可满足主流应用需求。

三、实际使用建议

普通用户：

优先选择8GB内存，兼顾性能与成本。

游戏玩家：

若预算充足，16GB内存可提升帧率稳定性。

老旧系统：

若为32位Windows XP或老旧主板，4GB已足够。

四、注意事项

主板兼容性：需参考主板说明书确认支持的最大内存容量及类型（如DDR4、DDR3等）。

升级策略：若需扩展内存，建议选择相同频率（如1333MHz以上）的双通道配置，避免单通道性能瓶颈。

综上，普通用户推荐8GB，游戏玩家建议16GB，日常办公4-8GB即可。升级时优先考虑性价比高的组合（如8GB+1600MHz内存条），避免盲目追求大容量。