关于电脑内存的合适容量，需根据使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、不同使用场景的容量需求

日常办公与轻度使用

- 推荐8GB以上，可流畅处理文档、网页浏览和基础图像编辑等任务，同时保留约40-50%的剩余空间。

游戏与专业软件

- 基础游戏需16GB，大型3A游戏或专业设计软件建议32GB或更高，以应对多任务处理和内存密集型运算。

系统流畅性优化

- 建议保留至少1GB运行内存，避免系统因缓存积累变慢，同时为软件安装和更新留出空间。

二、选购建议

普通用户：

优先选择8GB双通道内存，性价比高且能满足长期需求。

游戏玩家/专业人士：根据游戏类型和软件需求，32GB以上为佳。

老旧系统：Windows XP以下系统建议2GB起步，现代系统（如Windows 10/11）建议4GB以上。

三、查看内存使用情况

通过任务管理器（Ctrl+Alt+Delete）实时监控内存占用，若同时运行程序超过4个，建议升级内存。

四、注意事项

内存条选择：优先选64位系统（如DDR4/DDR5），单条4GB内存可组成双通道，提升性能。

未来升级：台式机内存扩展性较好，普通用户可逐步升级至32GB，游戏用户建议从16GB起步。

综上， 4GB以上内存是日常使用的基础，8-16GB适合主流用户，而32GB及以上则针对高性能需求。