电脑电源的功率选择需根据硬件配置和使用场景综合判断，以下是具体建议：

一、基础计算方法

核心组件功耗

- 处理器（i3/i5/i7）：70W-100W

- 显卡（GTX 1050/1660）：150W-250W

- 主板+内存+硬盘：50W左右

- 总计：270W-400W（普通配置）

扩展需求

- 多显卡配置：需在显卡功率基础上加50-100W余量

- 超频或高端显卡（如GTX Titan X）：需600W以上

- 大容量存储或散热设备：建议额外增加20-50W

二、不同使用场景建议

普通办公/轻度游戏

- 集成显卡：200W电源即可满足

- 普通游戏（i5+GTX 1050）：350W左右

中端游戏/3A渲染

- 主流显卡（如GTX 1660）：450-600W

- 工作站需求：600-1000W

高端游戏/专业设计

- 顶级显卡（如GTX Titan X）：600W以上

- 超频CPU：需参考具体型号功耗调整

三、注意事项

余量原则

- 建议在计算总功耗后加30%-50%余量，例如320W-380W

- 避免仅依赖金牌/白金牌认证，铜牌电源性能稳定且价格更低

品牌与质量

- 优先选择大厂认证（如航嘉、长城）的220W-300W电源，杂牌需300W以上

- 注意查看电源的80 PLUS认证等级，等级越高能效比越好

未来升级空间

- 若计划未来升级（如增加SSD或更强显卡），建议选择500W以上的电源

通过以上方法，可有效避免电源功率不足导致的性能瓶颈或硬件损坏。