关于笔记本电脑电池的保存电量，综合权威信息整理如下：

一、长期保存电量建议

电量范围

- 多数权威资料建议长期保存时将电量维持在 40%-80%之间。此范围可减少电池自放电对寿命的损耗，并避免完全放电导致的不可逆损伤。

- 部分研究指出，电量在40%-50%时对电池寿命影响最小。

特殊情况处理

- 若需长期存放（超过1个月），建议将电池充满电并密封保存，避免自放电。

- 若存储时间较短（1-2个月），可每月进行一次充放电循环。

二、保存环境要求

温度：

保持20℃左右的干燥环境，避免高温（>30℃）或低温（<0℃）。

湿度：需干燥通风，防止潮湿导致短路。

存放方式：取出电池单独存放，避免与电子设备直接接触。

三、其他注意事项

充放电维护

- 若需使用电池，建议每1-3个月进行一次完全充放电，保持电池活性。

- 避免频繁浅充浅放，尽量使用剩余电量10%-20%时充电。

满电保存风险

- 长期满电保存可能增加电池鼓包或安全隐患，因此不推荐。

电池健康监测

- 定期通过系统设置检查电池健康度，设置充电上限为80%以延长寿命。

四、不推荐做法

空电保存：

会导致电池极板硫化，缩短寿命。

极端电量：低于20%或高于80%均非理想状态。

综上，长期保存时选择40%-80%的电量，并注意环境与维护，可有效延长电池寿命。若需频繁使用，建议按正常充放电规律操作。