游戏电脑扩容内存的多少主要取决于以下几个因素：

系统位数

32位系统最大支持4GB内存，如果需要使用8GB或更高的内存，必须安装64位操作系统。

CPU和显卡性能

扩容内存的同时，还需要考虑CPU和显卡的性能，以确保系统能够充分利用新增的内存。对于游戏来说，运行高速RAM是有利的。

主板配置

笔记本电脑的内存扩容还要考虑主板本身的配置，如果主板有两个内存槽，可以加装一条8GB内存；如果只有一个内存槽，则需要直接购买16GB内存。

游戏需求

目前主流大型3A游戏通常需要8GB或更高的内存才能流畅运行，否则可能会出现卡顿现象。

建议

如果系统是32位且预算有限：可以考虑加装4GB内存，并确保操作系统支持64位以充分利用更大容量内存。

如果系统是64位且预算充足：建议加装8GB或16GB内存，以获得更好的游戏体验。

对于高性能需求：如大型3A游戏和专业应用，建议至少加装8GB内存，最好选择16GB以确保系统能够高效运行。

根据以上因素，你可以根据自己的实际情况选择合适的内存容量进行扩容。