根据2021年的技术发展水平和市场主流情况，电脑硬盘容量选择需结合使用场景和需求，具体分析如下：

一、主流硬盘容量类型

250G固态硬盘（SSD）

成为主流配置，尤其适合轻薄本和游戏本。SSD具备快速读写能力，系统启动和软件加载速度显著提升，是当前性价比最高的选择。

500G固态硬盘

提供更大存储空间，适合需要安装较多软件、存储大文件（如4K视频）或作为系统盘+存储盘的组合。

1TB固态硬盘

适合重度用户，如专业视频编辑、大型游戏玩家或需要长期存储大量数据的场景，价格与500G差异不大但容量翻倍。

机械硬盘（HDD）

主要用于大容量存储，如备份、冷数据存储等。2021年主流机械硬盘容量为500G、750G、1T，但已逐渐被SSD取代。

二、容量选择建议

日常办公与轻度娱乐：

120G-250G SSD即可满足需求，兼顾性能与容量。

游戏与多媒体需求：250G-500G SSD，或搭配1T HDD用于存储大文件。

专业应用：根据具体场景（如4K视频存储需500G以上）选择对应容量。

三、注意事项

容量显示差异：

由于二进制与十进制的换算差异，实际可用容量可能比标称值少5%-10%。

系统盘与存储盘分离：

高端设备常采用SSD作系统盘，HDD作数据存储盘，以平衡性能与容量。

未来扩展性：

若需长期存储大文件，建议预留部分空间或选择支持扩展的硬盘。

综上，2021年电脑硬盘容量选择以250G SSD为主流，结合具体需求搭配HDD或更大容量即可。