一、游戏内查看帧数

通过游戏内设置

多数游戏自带帧率显示功能，通常按`ESC`键打开设置界面，找到“热键”或“显示”选项，开启FPS显示（默认按键为`CTRL+F`）。

使用游戏辅助工具

若游戏未内置显示功能，可使用第三方工具如：

- N2O游戏大师：

免费且支持中文，操作简单，可实时显示FPS；

- GeForce Experience（NVIDIA显卡）：在“HUD布局”中调整FPS显示位置。

二、系统级查看（非游戏场景）

Windows系统

- 游戏模式：

按`Win G`调出Xbox Game Bar，进入“性能”面板可查看实时FPS；

- NVIDIA显卡：通过GeForce Experience的“HUD布局”功能实现；

- 传统方法：右键桌面选择“显示设置”→“高级显示设置”→“监视器”，查看屏幕刷新频率（非动态实时显示）。

macOS系统

- 通过“活动监视器”（`Activity Monitor`）查看CPU和GPU使用率，间接反映帧数情况。

三、专业软件测试

鲁大师：

开启3D测试模式，可查看显卡性能相关的帧数数据；

MSI Afterburner：主要用于显卡超频，但也可显示实时帧数。

注意事项

帧率与流畅度的关系：60fps以上通常能保证流畅体验，高于60fps（如144Hz）对画面质量提升有限；

屏幕刷新率：与帧率不同，屏幕刷新率（如60Hz、144Hz）影响画面更新速度，需通过系统设置调整。

通过以上方法，可根据需求灵活选择查看帧数的场景和工具。