台式电脑显示器的最佳刷新率需根据使用场景和显示器类型综合判断，以下是具体建议：

一、显示器类型与刷新率适配建议

液晶显示器（LCD）

- 默认60Hz即可：

现代液晶显示器通常默认60Hz刷新率，画质清晰且无闪烁，对眼睛疲劳影响较小。

- 高刷新率优势：若显示器支持（如17英寸以上大屏幕），可尝试85Hz或更高，但需注意：

- 带宽限制：17英寸显示器带宽约100，19英寸约200，21英寸约300，带宽不足可能无法支持更高刷新率；

- 分辨率影响：高分辨率（如1440p）下，高刷新率会降低画面流畅度，建议优先保证分辨率。

CRT显示器

- 推荐75Hz：

传统CRT显示器若能支持更高刷新率，75Hz可减少残影和闪烁，提升观感。

二、使用场景与刷新率选择

日常办公与视频观看

- 60Hz是最佳选择，兼顾流畅性和能效。

游戏与高动态场景

- 主机游戏（3A大作）：

144Hz可提升画面细腻度；

- 竞技类游戏（如CSgo、吃鸡）：240Hz可减少画面撕裂。

专业设计或影音制作

- 根据具体需求调整，但通常60Hz已足够。

三、注意事项

刷新率与分辨率的权衡：

分辨率越高，相同带宽下可支持的刷新率越低。例如17英寸显示器分辨率为1440p时，85Hz已接近带宽极限，而1280p下可支持更高刷新率；

人眼感知差异：部分用户可能通过调整刷新率感知差异，但建议从85Hz开始测试，逐步提升至144Hz或更高。

综上，普通用户可选择60Hz作为基础标准，游戏玩家可根据需求升级至144Hz或更高，而显示器需根据尺寸和带宽匹配相应刷新率。