关于电脑用插座的功率选择，需结合电脑设备总功率及用电安全规范综合判断，具体说明如下：

一、常规家庭环境

基础功率范围

普通台式电脑（含显示器、主机等）的典型功率为 200-450W，具体取决于配置：

- 普通办公电脑：约200-300W

- 高性能游戏电脑：可达450W左右。

插座功率匹配

- 家庭用电插座通常为 2200W（10A）额定功率，完全能够满足电脑及显示器需求。

- 若搭配其他小电器（如手机充电器、小型音箱等），总功率需控制在 1800W以下以避免过载。

二、特殊场景与升级建议

高配置电脑

若电脑为高端游戏或设计用途，主机+显示器总功率可能接近或超过450W，建议使用 500W以上的插座，并考虑单独回路供电。

多设备共享插座

若需同时连接多台设备，建议使用 5A或6A插座，并确保总功率不超过 4000W（220V×20A）。

三、注意事项

避免过载风险

- 计算同时使用电器的总功率，避免超过插座额定功率的80%（如2200W×0.8=1760W）。

- 使用功率计测量变频电器的实际功耗，避免因估算误差引发安全隐患。

优化电源管理

- 通过电源管理软件控制设备待机功耗，减少空载能耗。

- 优先使用带独立回路的空调、热水器等大功率设备，避免与电脑共用线路。

选择合适插座类型

- 标准家用插座（2200W）即可满足需求，无需刻意选择更高功率插座。

综上，普通家庭使用200-450W的电脑插座即可，特殊场景可升级至500W以上，并注意用电安全规范。