组装电脑时电源功率的选择需根据硬件配置、未来升级空间及电源效率综合考量，具体建议如下：

一、基础计算公式

电源额定功率（W）需满足：

$$\text{电源功率} \geq \text{硬件总功耗} + 100\% \text{转换效率余量}$$

其中：

硬件总功耗：CPU + 显卡 + 主板 + 内存 + 硬盘等核心部件的功耗之和

转换效率余量：通常取80%左右，例如500W电源实际可用功率为400W

二、不同配置的电源建议

主流游戏/办公配置

- CPU：i5/i7系列（如i5-12700K）

- 显卡：GTX 1660Ti/RTX 3060等中端显卡

- 电源：250-350W，80 Plus金牌认证

高端游戏/超频配置

- CPU：i7-12700K或i9-13900F

- 显卡：RTX 4070 Ti/4090等高端显卡

- 电源：400-500W，80 Plus钛金牌认证

低端入门配置

- CPU：i3-2120散片

- 显卡：GTX 1050/1650

- 电源：200-250W

三、注意事项

显卡功率为主

- 独显（如GTX 1660Ti）通常需150-250W，公版显卡可能更高

- 集成显卡（如i5-1040）功耗较低，200W电源即可

预留升级空间

- 若计划未来升级CPU或显卡，建议选择额定功率400W以上的电源

品牌与认证

- 优先选择80 Plus金牌或钛金牌认证电源，转换效率更高且寿命更长

其他因素

- 机箱散热条件、线缆管理及是否使用模组化电源等也会影响实际功耗

四、示例计算

以i5-12700K + RTX 4070 Ti配置为例：

CPU：125W

显卡：275W

其他：50W

总功耗：

500W

推荐电源：550-650W（80 Plus金牌）

通过以上方法，可确保电源功率既满足当前需求，又具备未来升级的灵活性。