关于电脑支架桌边的高度，需根据使用场景和人体工学原则综合调整，以下是具体建议：

一、桌边高度的核心标准

与使用者视线平齐

电脑桌边缘高度通常建议调整至与使用者的眼睛高度一致，一般在 70-80厘米之间。这一高度可有效减少颈椎过度前倾或后仰，降低颈椎和视力疲劳风险。

与显示器高度协调

若使用台式显示器，桌边高度需配合显示器上边框位置。理想状态下，显示器上边缘应低于眼高平面，确保屏幕中心位于视线的黄金分割点（约距离屏幕顶部20-25厘米）。

二、其他相关参数

显示器尺寸与桌子长度：

桌面长度需根据显示器尺寸和场地空间调整，通常建议显示器宽度为桌子长度的1/3-1/2，长度则需保证双脚能平放地面。

座椅高度匹配：

椅子高度应使双脚离地40-65厘米，大腿与地面平行。若桌子高度为70厘米，座椅高度建议为380-450毫米，以便形成“40-65-70厘米”的黄金比例。

三、注意事项

可调节性：

推荐选择可调节高度的电脑桌或带可调节扶手的座椅，以适应不同身高和使用习惯。

空间规划：

桌下净高需不小于580毫米，确保腿部活动自由。

人体工学辅助：

使用前可进行简单测试：将手臂自然下垂于桌面，肘部微弯呈90度，检查键盘和鼠标是否处于同一水平高度。

通过合理调整桌边高度及整体布局，可有效提升办公舒适性，减少身体疲劳。