关于电脑帧率的选择，需根据游戏类型、硬件配置和个人需求综合判断，以下是具体建议：

一、不同游戏类型的帧率需求

角色扮演游戏（RPG）

- 60 FPS：

提供流畅体验，部分玩家偏好更高帧率（如144 FPS）以提升画面细腻度。

- 30 FPS：可接受基础体验，但画面可能略显卡顿。

射击游戏（FPS/TPS）

- 60 FPS：

满足基本流畅需求，但竞技场景需 144 FPS及以上以减少输入延迟。

- 120-240 FPS：高端玩家追求极致操作体验。

赛车游戏

- 60 FPS：

需处理快速移动视角，建议 144 FPS以上提升操控感。

格斗游戏

- 150 FPS及以上：

竞技场景需高帧率保证操作灵敏度。

第一人称射击游戏（如《英雄联盟》《CS:GO》）

- 144-240 FPS：

减少画面撕裂，提升反应速度。

二、显示器刷新率建议

游戏用户：优先选择 144Hz及以上显示器，配合 G-Sync 或 FreeSync 技术可减少撕裂并提升流畅度。

日常办公/视频观看：60Hz 刷新率已足够。

三、硬件与帧率的关系

处理器：i5/i7（Intel）或 Ryzen 5/7（AMD）系列可应对60-144 FPS 游戏；高端游戏需搭配更强的显卡（如 RTX 30系列）。

内存：至少 16GB RAM 以确保复杂场景流畅运行。

显卡：中端显卡（如 GTX 1660）可支持144 FPS，高端游戏需专业级显卡。

四、其他注意事项

动态调整：可通过游戏内画质设置动态调整帧率，平衡画质与性能。

技术辅助：DLSS 等技术可提升低配置设备的帧率表现。

综上， 60 FPS是多数游戏的流畅基准，而 144 FPS 及以上则适用于竞技类和高画质需求场景。根据设备性能和游戏类型选择合适帧率，可兼顾体验与性能。