电脑内测的屏幕刷新率 通常取决于具体的测试需求和条件。以下是一些常见的屏幕刷新率及其适用场景：

60Hz

普通用户：适用于大多数办公和日常使用，60Hz的刷新率已经足够满足需求。

专业游戏玩家：虽然60Hz的刷新率可以满足大多数游戏的需求，但对于一些要求更高的游戏，可能会显得有些不足。

75Hz

普通用户：75Hz的刷新率比60Hz更流畅，适用于需要更高刷新率的场景，如观看高清视频或进行一些图形设计工作。

专业游戏玩家：75Hz的刷新率对于大多数游戏来说已经相当流畅，能够提供更好的游戏体验。

120Hz

专业游戏玩家：120Hz的刷新率适用于对游戏性能有极高要求的玩家，能够显著提升游戏的流畅度和反应速度。

高要求图像处理：对于需要进行高要求图像处理的用户，120Hz的刷新率也可以提供更好的性能。

144Hz

专业游戏玩家：144Hz的刷新率是目前最高的标准，适用于对游戏性能有极致追求的玩家，能够提供极其流畅的游戏体验。

高要求图像处理：对于需要极高图像处理能力的用户，144Hz的刷新率也是最佳选择。

建议

普通用户：如果主要用于日常办公和娱乐，60Hz的刷新率已经足够。如果对游戏或图像处理有较高要求，可以考虑75Hz或120Hz的刷新率。

专业游戏玩家：如果追求极致的游戏体验，建议选择120Hz或144Hz的刷新率。

图像处理用户：根据处理任务的复杂度，选择75Hz或120Hz的刷新率。

选择合适的刷新率可以显著提升电脑的使用体验，但同时也需要考虑电脑的性能和能耗。过高的刷新率可能会导致电脑性能压力增大，增加能耗和屏幕疲劳度。