选择电脑电源的功率需根据硬件配置、使用场景及未来升级需求综合判断，以下是具体建议：

一、基础配置参考范围

普通办公/轻度游戏

- 核芯处理器（如i5/i7）+集成显卡：200W-350W

- 独显（如GTX 1050）：350W-450W

中端游戏/3D渲染

- 高端独显（如RTX 3060/3070）：500W-800W

- 双显卡配置：需额外100W-200W功率

高性能工作站/游戏发烧友

- 专业级显卡（如RTX 3080）：800W-1200W

- 多硬盘/SSD阵列：需服务器级电源（1000W以上）

二、选购原则

核心硬件匹配

- 通过硬件参数查询CPU、显卡等主要耗电组件的功耗，累加后加50%-100%作为电源额定功率。

留余容量

- 实际使用中建议预留20%-30%的功率空间，避免满载时电压下降导致降频或硬件损坏。

未来升级友好

- 若计划升级显卡或增加硬件，优先选择模块化电源，方便扩展。

能效与认证

- 优先选择80 PLUS金牌认证电源，效率达80%以上，可降低能耗和发热。

三、常见误区

避免过度配置：

普通家用电脑350W以上电源即可满足需求，无需盲目追求高功率。

功率与价格权衡：高端电源价格较高，但能延长硬件寿命并提升稳定性，可根据预算灵活选择。

四、示例计算

以 i7-10700K游戏配置为例：

CPU：105W

显卡：350W

其他硬件（主板+内存+硬盘）：50W

总功耗：560W

推荐电源：600W-800W

通过以上方法，可确保电源在满足当前需求的同时，具备良好的扩展性和稳定性。