关于电脑内存的最佳容量，需根据实际使用场景和硬件配置综合判断，以下是具体分析：

一、主流容量选择建议

日常办公与轻度使用

- 8GB内存已能满足主流办公软件（如Word、Excel）和多任务处理需求，同时避免频繁使用虚拟内存。

- 若追求极致流畅性，可选16GB或更高，但普通用户通常无需。

游戏与专业软件

- 3A游戏、视频编辑等场景需16GB以上内存，否则可能出现卡顿。

- 设计师使用Photoshop等专业软件时，建议搭配16GB内存以避免性能瓶颈。

系统性能优化

- 64位系统建议至少4GB内存，8GB为更优选择。

- 32位系统最大支持4GB内存，超过则无法识别。

二、影响内存需求的因素

CPU性能

- 强CPU可支持更高内存容量，但4GB后内存冗余收益递减。

- 32位CPU仅支持4GB内存，64位系统可升级至更高容量。

操作系统限制

- XP系统建议2GB内存，Vista及以上系统1GB即可满足基础需求，4GB提升体验。

- 64位系统（如Windows 10/11）原生支持大内存，但实际受硬件限制。

软件资源占用

- 浏览器标签页、插件和大型应用会显著增加内存消耗。

三、选购建议

普通用户：

优先选择8GB内存，兼顾成本与性能。

游戏/设计用户：建议16GB起步，避免未来升级压力。

高端笔记本：32GB及以上为佳，但需结合便携性需求。

预算有限：2GB双通道内存（如2×1GB）可满足基础需求。

四、注意事项

内存类型：优先选择DDR4内存，单条最大支持8GB。

升级可行性：台式机内存条易升级，笔记本需根据厂商政策判断。

综上， 8GB是普通用户的理想选择，而游戏、专业设计等场景需根据实际需求配置更高容量。