给电脑超频能提高的性能取决于超频幅度、硬件类型及散热条件，具体分析如下：

一、性能提升幅度

CPU超频

- 一般超频10%-20%可提升3%-5%整体性能，但实际提升受制于散热和硬件本身限制。例如，i5-3570K超频42倍频后性能提升显著，但需注意电压调整和散热。

显卡超频

- 部分游戏显卡（如1060 Super）超频100MHz可能提升1-2帧游戏性能，但实际提升有限，通常不超过5%。生产力的提升（如软件跑分）可能更小，约1%-3%。

二、注意事项

硬件限制

- 超频幅度需结合硬件体质（如CPU的TDP、显卡的散热能力）调整，避免因过热导致降频或硬件损坏。

散热与稳定性

- 超频后CPU功耗可能增加30%-50%，需搭配高性能散热设备（如水冷系统、风冷风扇）并监控温度。

保修与风险

- 长期超频可能缩短硬件寿命，降低保修有效性，且可能因电压过高引发稳定性问题。

三、适用场景建议

游戏玩家：

可尝试超频以提升帧率，但需权衡稳定性和硬件损耗。

预算有限用户：通过超频优化现有硬件性能，避免直接购买更高端设备。

普通用户：建议优先通过升级硬件（如更换显卡、增加内存）实现性能提升，超频风险较高。

综上，超频能带来一定性能提升，但需谨慎操作并权衡利弊。