关于电脑CPU的正常温度和使用率，需结合温度范围和使用场景综合判断：

一、CPU温度正常范围

基础温度区间

- 室内正常使用（20-35℃环境）时，CPU温度通常在35-65℃之间。

- 高负载场景（如游戏、3D建模）下，温度可短暂超过85℃，但一般无需过度担忧。

关键温度阈值

- CPU耐受温度通常为60℃，超过65℃可能影响性能或寿命。

- 温升超过30℃（如环境20℃时超过50℃）需关注散热问题，建议使用散热垫或风扇。

二、CPU使用率正常范围

空闲状态

- 未运行任何程序时，CPU使用率应为0%-10%。

日常使用

- 同时运行2-3个程序时，使用率在10%-20%属正常。

- 多任务处理时，使用率可能波动至40%-80%，但需结合具体负载判断。

异常情况

- 长期超过80%使用率可能是软件未关闭或病毒活动，需检查后台进程。

- 短暂高负载（如游戏）后恢复正常属于正常现象。

三、注意事项

环境温度影响：

高温环境会加剧CPU发热，建议保持机房或电脑周围通风良好。

散热优化：使用优质散热器、定期清理灰尘，并确保风扇正常运转。

硬件匹配：老旧硬件可能因散热不足导致温度异常，需考虑升级。

若温度或使用率持续异常，建议通过任务管理器（%CPU）或专业工具排查具体问题。