电脑屏幕缩放的流畅度主要取决于显示器的分辨率、DPI（每英寸像素数）以及操作系统的优化。以下是一些建议，帮助你找到最适合自己的缩放比例：

显示器尺寸

大屏幕显示器（如27英寸或更大）：可以考虑使用125%或150%的缩放比例，以保持足够的显示面积和清晰度。

小屏幕显示器（如14英寸或更小）：建议使用75%或100%的缩放比例，以避免文字和图标过大，影响视觉体验。

PPI（每英寸像素数）

高PPI显示器（如250 PPI以上）：可以考虑使用200%的缩放比例，以保持清晰度并减少颗粒感。

中等PPI显示器（如150-249 PPI）：150%的缩放比例通常是一个不错的选择，能够平衡显示效果和舒适度。

低PPI显示器（如149 PPI以下）：可能需要适当减小缩放比例（如100%或更低），以适应较小的显示区域。

操作系统优化

Windows系统：可以通过“设置”->“系统”->“显示”->“更改文本、应用和其他项目的大小”或“缩放与布局”来调整缩放比例。

macOS系统：可以通过“系统偏好设置”->“显示”->“缩放”来调整字体大小。

个人视觉偏好

舒适度：最终，缩放比例的选择应基于个人的视觉舒适度和阅读习惯。可以尝试不同的缩放比例，找到最适合自己的设置。

建议

大屏幕显示器：125%或150%

中等屏幕显示器：150%

小屏幕显示器：75%或100%

高PPI显示器：200%

低PPI显示器：适当减小缩放比例（如100%或更低）

通过以上建议，你可以根据自己的显示器尺寸、PPI和个人偏好，选择最适合自己的缩放比例，以实现最佳的视觉体验和舒适度。