关于电脑椅子的尺寸选择，需结合人体工程学原理和实际使用场景综合考量，具体建议如下：

一、标准尺寸范围

座面高度

- 建议选择40-45厘米的座面高度，确保双脚平放地面，膝盖与臀部保持水平，大腿与地面呈约110度角。

- 若空间允许，可适当增加至48厘米，减少膝盖压力。

座深（前后距离）

- 标准尺寸为45-55厘米，需容纳双脚及大腿活动空间，避免脚部或膝盖受压。

椅背与扶手

- 椅背应提供良好的腰部支撑，可调节角度以适应坐姿；

- 扶手高度建议与座面保持水平，便于手臂自然放置。

二、根据身高调整

身高1.7-1.8米：

桌子高度70-80厘米，椅子座面45厘米；

身高1.6-1.7米：桌子75厘米，椅子40-45厘米。

三、其他注意事项

可调节性：

优先选择带升降功能的电脑椅，高度调节范围建议在35-45厘米之间，以适应不同腿长和坐姿需求。

搭配建议：

若使用普通办公椅，桌子高度差应控制在280-320毫米（如750mm桌子配400mm椅子）。

四、特殊场景补充

网吧等多人环境：桌椅间距建议60厘米以上，过道宽度不小于80厘米，以容纳多人就座和活动；

空间有限时：可适当减小座深至40厘米，但需注意膝盖健康。

通过合理选择尺寸，可有效提升办公舒适度，减少身体疲劳。