关于电脑显示器LED色温的选择，需结合使用场景和个人偏好综合调整，以下是具体建议：

一、常见色温范围与视觉效果

暖白（3000-3200K）

适合营造温馨、舒适的氛围，常用于卧室或需要放松的环境。

中性白（3500-4500K）

色彩平衡，视觉舒适，适合日常办公或学习。

冷白（6000-8000K）

提高清晰度，适合需要精细工作的场景，如设计、编程等。

自然白（约5500K）

接近自然光，适合模拟户外环境，提升视觉真实感。

二、推荐色温选择建议

主流场景适用色温

- 办公/学习：

5500-6500K（中性白）

- 卧室/休息：3000K（暖白）

- 设计/创意工作：6000K（冷白）

用户习惯与偏好

中国用户普遍偏好暖白（6500K），但部分人可能因视觉敏感度差异选择冷白或自然白。建议根据个人对光线的接受度调整。

显示器默认设置

多数显示器默认色温为6500K，但可通过菜单调节至其他模式。若默认色温不理想，可手动调整红绿蓝比例（如1:1:1）。

三、注意事项

蓝光与护眼

冷白光（6000K以上）可能产生较多蓝光，长时间使用可能刺激眼睛，建议优先选择暖白或中性白。

环境光匹配

若显示器置于自然光环境，可适当提高色温以减少对比度刺激；反之则降低色温。

显示器校准

部分显示器出厂时可能默认暖色，若需精准调节，可通过专业校准工具调整色彩曲线。

综上， 5000-6500K是电脑显示器最常用且兼顾实用性与舒适性的色温范围，但具体选择需结合场景和个人偏好。